LES RETRAITES

Habiter en conscience dans son féminin

Comme une déambulation...

La découverte d’une ville en plein coeur du Perche, Bellême

la Belle qui Aime...

Le lieu de séjour et les lieux de pratiques sont à des endroits différents, qui permettront de découvir la bourgade, son charme et sa nature environnante proche.

Tout se réalise à pieds, pour prendre le temps consciemment...Les pratiques se réaliseront en pleine nature ou dans la salle de yoga.

Un moment suspendu, atypique, authentique, dans le nous et dans le je.... de l’écoute, de la reliance , de la bienveillance, de la joie, du relâchement, de l’énergie, du blabla et des fous rires

Au programme, avec les outils : Atelier sur la femme, Yoga Kundalini - Yoga danse - Cercles de paroles - Marche consciente - Relaxation au gong - Atelier Auto Massage Kobido et Shiatsu