LES ATELIERS
Des ateliers sont proposés à divers endroits et parfois en collaboration avec d'autres disciplines.
Ils durent en générale de 1h30 à 2h. Une relaxation longue-profonde et une méditation y sont proposées à la fin.
Laissez vous porter par ce qui vous parle le plus...je reste à votre écoute pour de nouvelles propositions...
Un moment d'exploration plus long pour prendre le temps pour soi et découvrir un peu plus profondément le yoga kundalini
ATELIER THEMATIQUE
AUTOUR DU YOGA
+ d'infos
Des ateliers sont proposés à divers endroits et parfois en collaboration avec d'autres disciplines.
Ils durent en générale de 1h30 à 2h. Une relaxation longue-profonde et une méditation y sont proposées à la fin.
Laissez vous porter par ce qui vous parle le plus...je reste à votre écoute pour de nouvelles propositions...
RELAXATION SONORE
AU SON DU GONG
Pendant 1h à 1h15, laissez les vibrations traverser le corps, apaiser le mental et inviter à un relâchement profond. Allongé confortablement, il n’y a rien à faire, simplement à recevoir.
Les sons du Gong créent un espace hors du temps, propice au repos, à l’écoute de soi et à une reconnexion subtile au corps.
Une parenthèse sonore pour ralentir, respirer et se déposer.
YOGA NIDRA
YOGA RELAXATION
Le Yoga Nidra, que l’on appelle aussi le yoga du sommeil, est une pratique de relaxation profonde qui agit en douceur sur le système nerveux.
Allongé confortablement, guidé par la voix, vous êtes invité à entrer dans un état situé entre veille et sommeil. Le corps se relâche, le mental ralentit et le système nerveux peut peu à peu quitter l’agitation pour retrouver un espace de calme et de régénération.
Pendant 1h à 1h15, laissez-vous porter dans ce voyage immobile, profond et réparateur.
Une pratique pour se déposer, se régénérer et revenir à soi.
1h30
Lieu: Maison pour tous à Mortagne au Perche_ 12 pl Tribunal, 61400 Mortagne au Perche
Prix et réservation au 02 33 25 02 76
Accessible à tous sans pré requis
RELAXATION SONORE
BAIN DE GONG
1er Atelier : le 24/10/2023 de 18h30 à 20h
2eme Atelier : le 04/01/2024 de 18h30 à 20h
3eme Atelier : le 07/03/2024 de 18h30 à 20h
4eme Atelier : le 25/04/2024 de 18h30 à 20h
Thématique: habiter en conscience dans ses différents corps
Thématique: habiter en conscience son corps à travers ses chakras
Thématique: habiter en conscience son corps à travers ses émotions
Thématique: habiter en conscience son corps au delà du mental
1h30
Lieu: Maison pour tous à Mortagne au Perche_ 12 pl Tribunal, 61400 Mortagne au Perche
Prix et réservation au 02 33 25 02 76
Accessible à tous sans pré requis
Venez munis d'un papier et d'un crayon
ATELIER architecture- HABITER EN CONSCIENCE dans son lieu de vie
1er Atelier : le 26/10/2023 de 18h30 à 20h
2eme Atelier : le 05/03/2024 de 18h30 à 20h
3eme Atelier : le 23/04/2024 de 18h30 à 20h
YOGA PERCHé
yogiinperche@gmail.com
06 28 83 59 68
